夏至已过注意防暑

          夏至过后气温比较高，容易中暑，出现呕吐，头晕，乏力等症状。所以在炎热的季节应该多食用一些解暑的食物，如绿豆汤，它可以很好的起到解暑降温的功效，它还可以利尿，使热气排出体外。还有西瓜汁，是解暑的神器，它的效果十分显著。在炎热的时候，避免去太阳直射的地方运动，合理的利用防暑工具。多吃西红柿，丝瓜等解暑水果，多喝水。